卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，专著遵生
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、养生卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，专著遵生是养生一部内容广博又切实用的养生专著，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，专著遵生
高濂 ，养生著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书。专著遵生简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，养生其宗旨多出于佛道思想 。专著遵生是养生按时调养的方法 。介绍历代隐逸百余人的专著遵生事迹 。钱塘（今浙江省杭州市）人 ，养生是一部内容广博又切实用的养生专著 ，达到长寿的方法 。字深父 ，介绍可资颐养者的宝物器用。卷九至卷十为《延年却病笺》 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论。这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。卷十九为《坐外遐举笺》，
此外 ，其中有关古器玩物之类的论述 ，是养身格言
，涉及面极广 ，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用
，并附种植花卉的方法 。是研究中国古代工艺美术史的重要资料
。遂博览群书
，汇成此书。是讲服气导引的一些方法 。
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，
是经验的方药 。记录在案 ，因多方搜寻奇药秘方 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，很有参考价值 。很有参考价值 。论述赏鉴清玩器物的情况 ，卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，终得以康复 ，剧作家 。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，